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1. Risotto Primavera
(Cucina/Ricette )
... per 15-20 minuti, regolando la fiamma in modo che il brodo evapori un poco e le verdure rimangano sode e diventino lucide. Negli ultimi tre minuti di cottura aggiungete i cipollotti, quindi unite il riso ...
2. Petti di pollo gustosi
(Cucina/Ricette )
Ricetta Petti di pollo gustosi 4 petti di pollo - farina - 150g di prosciutto cotto - 200g di fontina - olio -  1 bicchiere di vino bianco - sale -     Infarinate i petti di pollo non molto spessi ...
...  6 cipollotti affettati finemente,  2-3 cucchiai di nocciole tostate tritate,  sale,  pepe nero macinato,  Difficoltà: facile. Preparazione: 15 minuti. Cuocete al dente le tagliatelle in abbondante ...
4. Dieta mediteranea
(Dieta e Fitness/Abc dieta)
... bianco Spuntino a metà mattinata: un’arancia Pranzo:80 g di spaghetti con pomodorini, finocchi lessi, mozzarella.  Merenda: 125g di yogurt magro bianco  Cena: 150g di petto di pollo, radicchio, 2 fette ...